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Exercices d'étirement

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Exercices d'étirement

Message par FlatFab » Lun Avr 01, 2019 13:25

Séquence à mettre en place avant tout entraînement moto, conseillée par Yamaha :

https://www.youtube.com/watch?v=hpttTYVJrUo

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Re: Exercices d'étirement

Message par papyprudent » Lun Avr 08, 2019 10:04

Il est vrai qu'en plus, ce petit moment en début de cession, amène concentration et bonne humeur!
ce serai sympa de remettre ça en place :siffle:

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Re: Exercices d'étirement

Message par Charles33 » Lun Avr 08, 2019 10:55

Très juste il ne conditionne pas que le corps mais aussi l'esprit et l'attention.

Moniteurs de la 33, on y repense ... :-)
Il y a une vie avant la mort.
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