Séquence à mettre en place avant tout entraînement moto, conseillée par Yamaha :
https://www.youtube.com/watch?v=hpttTYVJrUo
Exercices d'étirement
Modérateurs : Martine, Sarha H, nico641
- papyprudent
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Re: Exercices d'étirement
Il est vrai qu'en plus, ce petit moment en début de cession, amène concentration et bonne humeur!
ce serai sympa de remettre ça en place
ce serai sympa de remettre ça en place
- Charles33
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Re: Exercices d'étirement
Très juste il ne conditionne pas que le corps mais aussi l'esprit et l'attention.
Moniteurs de la 33, on y repense ...
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Il y a une vie avant la mort.